PERSONAL TRAINING
Con questa definizione non intendo la solita figura del personal trainer, cioè quel professionista che segue solo atleti di alto livello, al contrario il mio servizio da la possibilità a chiunque di avere uno specialista che lo segua nei suoi allenamenti in palestra o direttamente al proprio domicilio. Quest'ultima soluzione da infatti la possibilità a tutte quelle persone che non hanno tempo nè voglia di recarsi in palestra di allenarsi ugualmente senza l'ausilio di ingombranti attrezzature.

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Dopo una attenta anamnesi del soggetto, della valutazione dei suoi obiettivi, del tempo a disposizione per l'allenamento e di tutte le altre variabili dello stile di vita di una persona, verrà stilato un accurato programma di allenamento mirato a raggiungere l'obiettivo prefissato nel piu breve tempo possibile.

REGIMI ALIMENTARI
Dopo una scrupolosa analisi personale, verrà consigliata una dieta che potrà variare a seconda delle esigenze: ipertrofia muscolare, definizione muscolare, perdita di peso senza doverlo riacquistare in futuro, ecc...

CONSIGLI SULL'INTEGRAZIONE
A completamento della mia consulenza professionale proporrò, se ce ne sara il bisogno, consigli sull'assunzione di integratori con le relative modalità di assunzione. Sarò inoltre a Vostra disposizione sempre per qualsiasi domanda o perplessità in merito.