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O que é LER? LER é a designação inicialmente utilizada para lesões decorrentes de esforços repetitivos. Atualmente essas lesões passaram a ser chamadas de DORT, ou seja, Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. Quais são essas lesões? São as tenossinovites (inflamação da bainha dos tendões), as tendinites (inflamação dos tendões), epicondilites ( inflamação do epicôndilo, proeminência óssea localizada na face lateral da extremidade distal do úmero), síndromes compressivas e outras enfermidades associadas ao uso repetitivo de segmentos do corpo, principalmente membros superiores, onde ocorrem com maior freqüência esses tipos de lesão. Como são tratadas essas lesões? O repouso do segmento afetado é fundamental. Portanto, o afastamento do trabalho, onde geralmente se encontra o fator causal, é necessário. A utilização de analgésicos, antiinflamatórios, relaxantes musculares e fisioterapia compõem a primeira abordagem terapêutica. Há casos que necessitam de imobilização. Os casos crônicos podem exigir tratamento cirúrgico. A troca de função, o afastamento prolongado ou até definitivo de determinadas atividades pode ser preciso. Como prevenir-se da DORT? Evitar atividade repetitiva e prolongada ( datilografar ou digitar horas seguidas, sem interrupção). Melhorar as condições ergonômicas do trabalho ( cadeiras e mesas adequadas, apoiadores de antebraços para digitadores etc). Descanso intercalado durante a jornada de trabalho, destinando 10 minutos em cada hora para exercícios de alongamento e relaxamento. Ação conjunta e empregadores e empregados que visem prevenir as lesões decorrentes de esforços repetitivos.
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