Viking Ski Club

Youth Programmes

Programme Jeunesse

2003/2004

Le Club de Ski Viking offre aux jeunes toute une gamme de programmes de formation en ski de fond inspirés des modèles de Ski de Fond Canada.

Les programmes Jeannot Lapin et Jackrabbit sont supervisés par deux instructeurs certifiés: Brian Morin et Anne Nicholson. Leur expérience dans le ski et leur formation leur permettent de préparer des sessions d'instruction adaptées aux jeunes skieurs. Les programmes comprennent 10 leçons les samedis à 10h00, dès le 3 janvier 2004.

Les programmes du dimanche seront encadrés par l'équipe de Richard Nesbitt et sa femme Sylvie Bouffard, qui sont des instructeurs certifiés en ski de fond, télémark et ski alpin. Ils habitent Morin Heights et sont aussi des parents de jeunes skieurs. Ils sont ravis de pouvoir contribuer à l'essor des programmes courses et défi au Viking.

Les Programmes Jeunesse

Jeannot Lapin

Le programme introduit les jeunes de 4 à 5 ans au ski de fond par le jeu. Le ratio d’un parent bénévole comme instructeur pour environ 5 enfants assure un encadrement sécuritaire et propice à supporter et encourager nos plus jeunes membres dans l’apprentissage du ski de fond. Tous les samedis de 10h00 à 11H30.

Jackrabbit

Les jeunes skieurs de 6 à 13 ans sont regroupés selon leur âge et leurs habiletés en ski de fond. Le programme structuré d’enseignement avec ses activités et ses jeux reliés au ski vise à promouvoir la participation et la bonne condition physique en plus d’enseigner les techniques du ski et d’introduire les jeunes à la compétition. Des écussons sont remis à chacun à la fin de la saison.
Tous les samedis de 10h00 à 12h00 (13h00 pour le groupe le plus avancé)

Course / Défi - Programme Jeunesse du dimanche

Depuis quelques années, les catégories Jeunes coureurs, Introduction à la course et Défi ont été regroupées, avec succès, dans le même programme.
Certains skieurs plus jeunes qui démontrent un niveau plus avancé peuvent être acceptés dans le programme avec l'accord de l'entraîneur. L'objectif du programme est d'enseigner aux jeunes les bases du ski et des techniques de course.
Les longues randonnées, encadrées par les instructeurs sur les sentiers, aident à préparer les skieurs à des événements tels que le Marathon Canadien et le Loppet Viking / Morin-Heights.
Les participants au programme peuvent aussi, avec l'aide de leurs parents, participer à des courses locales et régionales qui ont lieu le samedi et au Championat Midget Provincial.
Cette année, les exigences concernant les licences pour les courses ont été modifiées. Pour de plus ample informations, renseignez-vous auprès des coordonnateurs. Les Loppets ne requièrent pas de licence.
La saison se termine par le populaire week-end de camping d'hiver.
Le programme Course / Défi débute le 4 janvier 2004 et dure 10 semaines avec un dimanche de relâche à la mi-saison. Il y aura aussi une sortie d'automne vers fin d'octobre.

Cliniques de Course - (Nouveau) - janvier 2004

Des cliniques de course seront offertes durant trois samedis après-midi consécutifs à partir du début de janvier.
Ces cliniques seront ouvertes à tous les participants du programme jeunesse ainsi qu'à tous les membres du club.

RENSEIGNEMENTS
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Frais

Viking Youth Programmes

Viking Ski Club offers young people a full range of cross country ski instruction based on the models provided by Cross Country Canada.

Under the supervision of two qualified ski instructors, Brian Morin et Anne Nicholson, the Bunnyrabbit and Jackrabbit programs provide instructions sessions adapted to youmg skiers. Lessons run for 10 Saturdays starting January 4th 2003 at 10h00 am.

Richard Nesbitt and his wife Sylvie Bouffard, certified cross-country, telemark and alpine instructors, will coach the Sunday programs with help from parent volunteers. Residents of Morin Heights and parents of young skiers, both of them have a broad background in skiing. They are looking forward to helping Viking continue development of the racing and challenge programs.

Bunnyrabbit

This programme is a safe and fun filled way to introduce 4 and 5 year olds to cross country skiing. A ratio of one parent volunteer instructor for about 5 participants ensures lots of support and encouragement for our youngest group. Instruction through play takes place Saturdays from 10 to 11:30 AM.

Jackrabbit

Skiers aged 6 to 13 are organised into groups according to skiing ability and age. A structured learning environment with lots of skiing activities and games emphasises participation, physical fitness, skiing skills and introduction to competition. Badges are awarded to everyone at the end of the season. Instruction is Saturdays from 10 to noon (1PM for the advanced group).

Racing / Challenge - Sunday Youth Program

In recent years, the categories of Racing Rabbit, Introduction to Racing and Challenge have been successfully run as a unified program.
Strong pre-teen skiers can be accepted into the program with the agreement of the Coach.
The program is designed to give the young skier a good background in ski and race techniques.
Long ski tours with instruction on the trail help to prepare the skier for participation in events such as the Canadian Ski Marathon and the Viking / Morin-Heights Loppet.
There are local and regional races on Saturdays and the Quebec Midget Championships which skiers can attend with parental support.
This year, licensing requirements for races have been subject to change - contact co-ordinators for further information. Licensing does not apply to Loppets.
The Racing / Challenge Program runs from January 4, 2004 for 10 weeks with one Sunday off mid-season. The season wraps up with the popular winter camping week-end. There will be a late fall 2003 outing.

Special Racing Clinics - (New) - January, 2004

This year, Viking will be offering a series of racing clinics on three consecutive Saturday afternoons, beginning in early January, 2004.
These will be available to Youth Program participants and all Club members.

Le club de ski Viking

Le Club de Ski Viking est le plus vieux club de ski de fond au Canada et l'un des plus respectés. Depuis sa fondation en 1929, le club a formé beaucoup de skieurs compétitifs renommés, dont Chris Blanchard, ancien membre de l'équipe de ski de fond Olympique du Canada. Que votre intérêt soit la compétition ou la récréation, soyez assuré que le plaisir, l’amitié, l’air pur et la bonne forme sont garantis. Nous offrons toutes sortes d’activités pour les gens de tous les âges et habiletés.

The Viking ski club

Viking Ski Club is the oldest and most respected cross-country ski Clubs in Canada. Since its founding in 1929, the Club's instructional programs have groomed a number of great competitive skiers including former Canadian Olympic Racing Ski Team member Chris Blanchard. Whether your interest is racing or recreation, the fun, friendship, fresh air and fitness are guaranteed. We offer activities for all ages and abilities.

INFOS
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FEES

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Bunnyrabbit / Jeannot Lapin / Jackrabbit

Sharon Sawyer (514) 487-1062

All others / Tous les autres

Randi Olsen (450) 458-7383

Fees for members*
Frais pour les membres*

Bunnyrabbit/Jeannot Lapin (4 et 5)	$40
Jackrabbit (6-13)	$105
Racing/Challenge/Défi	$145

*Viking Ski Club membership required
*Adhésion au club de Ski Viking requise