F. Hur tränar du inför stora tävlingar? Vad äter du, uppladdning osv.
S. Jag brukar bryta ned kroppen med mycket träning ca 3 veckor innan, och sen för att ha den rätta formen till tävlingen så tar jag det relativt lungt veckan innan, mest korta intensiva pass.
Jag äter inget annorlunda, vanlig svensk husmanskost.
F. Jag skulle gärna vilja ha lite bakgrundsinformation om dig. När och varför du började med skidor, vad har du för utbildning? Vad som helst som du kan berätta din bakgrund.
S. Jag började åka skidor när jag var ca 5-6 år, min första tävling var i alla fall som 6-åring jag blev 3a. Sen så har mina bästa kompisar genom åren hållit på med skidor så det blev ganska naturligt att åka skidor.
Jag var rätt så duktig fram till 11- 12 år sen så växte konkurenterna ifrån mig, (på längden) jag var mycket sen in i puberteten, men som 15-åring så började det gå bättre igen, blev 3a i en riksomfattande tävling som heter folksam cup, året därpå så vann jag samma tävling.
Första året som junior vann jag salomon cup, 5:a och 6:a i sm, resterande år som junior så tog jag i stort sett allt.
Jag bor och är uppvuxen i Umeå (Röbäck). Gick låg och mellan stadiet här i Röbäck, därefter på högstadiet på tegscentralskola. Som 16-åring så flyttade jag upp till Lycksele på skidgymnasiet, där jag gick i 4 år, man kan väl säga att det var där man riktigt på allvar började satsa på skidor. Jag ökade säkert träningsdosen med 100%. Jag pluggade barn&fritids programmet, kanske mest för att få lite mer tid till att träna.
Där lärde jag också känna Ove Westerberg som var och är min personliga tränare. Andra intressen som jag har är fiske, både fluga och kast, motorsport överlag gillar jag, men framför allt rally (wrc bilar). Musik gillar jag, och specielt lite tyngre, gärna Metallica.
Har själv en subaru impreza turbo som bil.
F. Vad har du för målsättning inför nästa säsong (världscupen, SM, VM) och när börjar du hårdträna inför säsongen som kommer?
S. Mina mål inför nästa år är medalj på vm, guld på sm och bland dom tre totalt på världscuppen. Mitt tränings år börjar v17 & slutar v16 så jag börjar idag (alltså vecka 17 år 2000)!
F. Hur är det med skidåkning och slitage på kroppen? Vad jag förstår så är det en väldigt bra konditionssport som man kan hålla på med länge.
S. Skidor är kanske den mest fysiskt krävande idrott som finns så slitaget är ganska stort. Eliten ligger på en träningsmängd på ca 700-900 timmar på år, men som tur är så är själva skidåkarrörelsen i sig ganska skonsam, men det är under sommar träningen du oftast skadar din tex vid extremt långa löp pass mm.
F. Vem har du som förebild?
S. I yngre år så hade jag Björn Dählie som förebild, har ingen speciell nu.
F. Vad betyder dina föräldrar för dig?
S. Utan mina föräldrar så hade jag aldrig vart där jag är idag. Min pappa (Tore) är väldigt skidintresserad, han var också tränare i Röbäcks IF (min modersklubb) som jag åkte i före jag bytte till IFK Umeå. Min mamma heter Annika, också har jag en syster som är 4 år äldre som heter Åsa.
F. Har du något arbete eller tar skidåkningen all din tid?
S. Jag är anställd av Vattenfall, men som du förstår så har jag svårt att hinna vara där.
F. Vad gör ni (skidlandslaget) mellan tävlingarna? Spelar ni några spel, tittar på video eller något annat speciellt?
S. Ofta så ligger man på hotell rummet och kollar på tv, eller så reser man till nästa ort som man ska tävla i, ibland så tar någon med sån video film.
F. Jag har hört att Björn Dählie ska komma tillbaka nästa säsong. Vet du om det stämmer och hur tror du att han kommer att göra ifrån sig. Antingen har han tränat stenhårt medans han varit borta eller så har han tränat lite och tappat form, kanske?
S. Jag vet inte om Björn kommer tillbaka, men jag vet att han har kommit igång med träning. Men allt annat än att vinna är ju ett misslyckande för honom, så känner han sig inte hundra, så är jag tveksam om han fortsätter.