KILLING THE CRAVING | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Links to help you keep your quit: | Things to remember: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Quitnet: Dont Quit Alone | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
N O P E = NOT ONE PUFF EVER | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Why Quit?? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
A Drag Away from A Pack A Day | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nicotine Anonymous | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Smoking is a crime and the punishment is death !!! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
If you ever think you are going to give in to the craving, remember the 4 D's ! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Distract Yourself: Cravings will usually only last a few minutes , Keep busy and before you know it the urge will pass ! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Drink Water:Water will help to flush your system of nicotine faster ! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Discuss:Your feelings with a loved one, you'll feel better and they will better understand what your dealing with ! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Do:Something with your hands, like gardening, play guitar, do a puzzle or chat on Quitnet : ) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
REWARD YOURSELF WITH NEW TOYS !! I bought the Les Pauls (middle two) with my quit $$.. and since then, much more of the savings have been put to better uses! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
My name : Don Nic on Quitnet : AARRGGHH I quit Cold Turkey 12/9/01 @ 12:00 am ! as of 05/09/07 I am still quit |
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Aarrgghh's Pics | Lunar Map | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Don's My Space Page | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Guitar riff | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Note: the Quitnet Photo Albums are links to webshots photos from Quitnet members both present and past, my photos are contained in "Aarrgghh's pics" above, Enjoy ! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Quitnet Photo Album 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Quitnet Photo Album 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Check this out ........... (nvidia Demo Video)... high speed connection required |
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Remember, everyone quits, eventually!!! do it now.....your future certainly depends on it! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gibson Guitars | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
options | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||