O Jiu Jitsu é a mais antiga arte marcial de defesa pessoal. Apesar de contraditórias versões, sua origem é atribuída à Índia, berço das religiões e culturas das mais variadas. Monges budistas, de grande saber e de perfeito conhecimento do corpo humano, foram os criadores da mais perfeita e completa forma de defesa de todas as épocas.

Foi denominada como a "Arte Suave", ou seja, a técnica de defesa pessoal que com o mínimo de esforço, e sem necessidade de uso da força bruta, permite ao mais fraco defender-se e derrotar um possível adversário fisicamente mais forte.