一.腳底按摩須知

1.  每按摩半小時喝500C.C.的溫水(按摩喝水有助血液循環新陳代謝)。               

2.  愈痛部位愈要按摩，酸麻就是痛區，同一部位按摩不要超過半小時。

3.  按摩前後要依膀胱->輸尿管->腎臟->腎上腺的反帶按摩。

4.  飯後和喝酒以後不要立刻做按摩(約一小時後做)。

5.  同時孕婦，生理期間的婦女，或有流鼻血與及發高燒達卅八度以上等現象，亦不能做反射帶摩。

二.背部按摩　

1.慢性病的80%是脊骨異常造成，背部有非常多的穴位，多按摩有助身體健康。

2.因脊骨的矯正而與身體的良好影響，能除去神經節的壓力。能使自律神經系統作用為非常良好，循環器系、消化器系等的作用會活潑起來，會促進血液循環，增加新陳代謝，把淤積廢物順利排泄體外，提高自然治癒力。

3.脊骨按摩可使分佈在全身的脊髓神經及自律神經從壓迫被釋放出，使神經的正常機能再復活起來，神經組織和內臟器官有相互的關聯，能除去疾病的根源。

4.經絡即是經穴的道路，背部穴道分佈很廣，使用按摩指壓能有助疏通經絡、增強內臟功能的效果。   

什麼是經穴按摩

有許多人雖然不具備正確的醫學知識，但身體一旦感覺疼痛、酸、麻時，

都會自然的用手去揉捏、按摩或指壓該不舒服的部位，這種自然的動作是

一種自體本能的自我按摩治療法。

事實上當您用手去揉捏、按摩或指壓該不舒服的部位時，因直接作用於人

體的皮膚、筋肉、肌腱、神經、血管、淋巴及關結，又由於運用的輕重不

同而刺激經絡穴位，進而達到疏通經絡、行氣活血、滋滑筋骨關節等作用

，使全身帶來了輕鬆、愉快的舒服感。

我們的身體有多少穴道　

人體的穴道可分為：

經 穴：人體十四經脈的穴道，總數共 361個。

奇 穴：奇穴是不歸屬於十四經脈的穴道，因為具有特別的
          治療效果，故稱奇穴，總數共152個。

新 穴：約 1500 個，並且陸續增加中。

阿是穴:阿是穴乃是局部疼痛治療的部位，因此並沒有固定
                 的穴位及數目。

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