計算你的體重
Check your Body Mass Index (BMI)

BMI如何計算？

衡量一個人是否過肥的客觀標準是體重指數 (Body Mass Index / BMI) 公式 : 體重(kg) / 身高²(m²) 例如 : 70kg / {1.82m x1.82m} = 21.3

BMI的標準 不同國家有不同之判讀標準。 BMI是世界衛生組織(WHO)推薦使用作為肥胖指標的重要依據。 中國人則是以指數22為最標準體型；若指數大於25則為肥胖。 世界衛生組織 東方人的標準 罹病機會* 過輕 <18.5 <18.5 低 正常 18.5-24.9 18.5-22.9 中等 過重 25.0-29.9 23.0-24.9 增加 第一度肥胖 30.0-34.9 25-29.9 高等 第二度肥胖 35.0-39.9 30.0-34.9 嚴重 第三度肥胖 >=40 >=35 唉~! 你知道嗎？BMI指數不適用於五種族群： 年紀小於18歲者 競賽運動員 孕婦或哺乳婦女 體弱或需久坐老人 肌肉發達的健美先生與小姐 *罹病機會：包括乙型糖尿病、血糖過高症、血胰島素過高症、高血脂症、冠心病、高血壓、癌症、痛風症。