一窺女性自慰

　「並非只有男人，才能讓妳享受到歡愉的性」，這是最近風靡全美女性暢銷書「SEX FOR ONE」的名言，它振奮了許多女性的心。由於愛滋問題的日趨嚴重，各國政府雖都大力鼓吹使用保險套，來擁有「安全的性」，但仍有許多男女朋友、夫妻，因害怕感染愛滋、性病，又嫌戴保險套礙事，幾乎「沒有性愛」交集。這也是為什麼當「SEX FOR ONE」一書上市時，書中強調「手淫是性的基礎」、「自發的性」比「安全的性」更刺激豐富等，會備受到女性青睞、注目的原因。

何謂「自發的性」？

　自發的性，簡單的說，即是自慰。自慰的定義，就是自己安慰自己、自己娛樂自己、自己去發覺自己身體的一種行為。從醫學角度來說，是運用外物來刺激性器官，以達到高潮滿足的行為，又稱為「手淫」。
　由於過去是父權社會，在很多思想上，特別是關於性的部分，都會有一種壓抑女性心理，認為女性不應玩弄自己性器、不應主動求歡、不應由自己來擁有快樂，而必須依靠男人，藉由男人給予，來達到性的快樂與滿足。
　其實，「食、色，性也」！人與生俱來就會對性有渴望，而「手淫是性的基礎」，對於自慰，不應再像過去一樣抱持負面的看法，認為自慰是污穢、不純潔、變態的行為，相反的，應以正面、健康的角度，將它視為是一種正常的行為。

女性自慰的原因？

　女性為什麼會自慰？一般來說，不論男女，只要有對性的需求或衝動，都可能會有自慰的行為發生，只是個人解決問題的方式不同，有人選擇自慰，有人選擇壓抑。
　以自慰行為來說，根據目前統計資料顯示，由於男性容易受感官刺激影響，造成生理、心理對性的暇想與衝動，所以，較易有自慰行為發生；而大部分女性，則對性的需求不會高於對愛的渴望，所以選擇自慰的人較男性少。
　大部分女性認為，性愛是兩人的親密過程，藉由性愛關係，可證實兩人相愛程度，所以，很多女性在性愛中，並不是為了要達到性高潮或滿足，而是為了想確知伴侶是否愛她。當然，仍有些女性會有自慰行為，雖然原因各不相同，但是，卻也不可抹殺其渴望與丈夫或男友有肌膚之親的性愛關係發生。
　那麼，到底是什麼原因造成女性自慰？原因太多，無法一一詳細說明，大致分為下列5種狀況：

1. 對身體好奇

有些女性手淫的原因，就好比和小朋友一般，是因為對自己的身體感到好奇，所以才會想去探索、撫摸自己。然而，在探索、撫摸的過程中，發覺自己身體的某些部位，在撫摸時會有特別舒服的感覺，因而漸漸喜歡並習慣撫慰自己。

2. 性關係中未曾有過高潮

有些女性可能因為在性關係中，未曾有過高潮、或對性沒有滿足感，所以才會想以撫摸自己性器的方式，來達到對性的滿足。

3. 習慣性自慰

有些女性自慰，是因為習慣性的會想要愛撫自己，透過愛撫自己的舒適感，來達到放鬆身心與享受快樂的感覺；然而，也有些女性是因為覺得無聊，想藉由愛撫自己，來打發對生活的無趣感，久而久之養成了自慰的習慣。

4. 性衝動

雖然說性衝動可以由壓抑的方式來隱藏，但是，有些女性由於沒有性伴侶、或者伴侶長期不在身邊，每當有性衝動時，為了能獲得紓解，就會選擇以自慰的方式來達到對性的滿足。

5. 藉由自慰紓解壓力

通常用自慰來紓解壓力的情形，以男性居多，但是也有女性會因為生活壓力太大、有心事、挫折感太多…等，而想藉由自慰，來達到情緒的紓解。

次數多寡對身心性器有影響嗎？

　自慰次數是多或寡難以界定的原因，是由於每個人對於性的需求都不一，有些人也許認為一個月一次就足夠了，也有些人可能一個月三次還覺得不夠。
　一般來說，自慰次數多寡，並不見得就一定會對個人的身心造成負面不良影響，可是，若將生活、心思、時間都花在自慰上，且次數已頻繁到會影響正常生活作息、或造成與人互動減少、害怕與人接觸等狀況時，則可說自慰造成心理上的負面影響。
　至於自慰次數太頻繁，對陰道、性器等是否會造成傷害？一般來說，只要自慰時用的是安全的器具，應該不會對性器造成傷害。但是，值得注意的是，女性若長期或經常性的使用按摩棒來達到高潮，則可能會影響與先生的性關係，因為先生的尺寸是固定的，而按摩棒的尺寸或速度卻是可以隨自己喜歡來調整，所以，若經常地使用，陰道會漸漸習慣按摩棒的速度、長度和寬度，一旦先生尺寸或速度不如按摩棒時，對性的滿意度就會顯得不足。
　雖然說自慰是人性本能，但是要不要自慰、自慰次數要多或寡，都取決於個人，只要妳對性有正確認知，且手淫是在安全、衛生的環境中進行，自慰對於身心或性器，是不會造成危害的。

如何建立正確的性觀念？

　由於電視節目中太多暴力、情色氾濫，造成許多人對於性，有很多錯誤偏差的觀念，因而傷害了自己；如，將保齡球瓶、棍棒、硬幣、奇形怪狀等的物品插入陰道、或放入肛門，造成身體嚴重受傷的事，所以，對於如何自慰，建立正確健康的性知識，已是當務之急。
　雖然目前台灣並沒有做過正式調查，來了解女性自慰年齡層的分布，但是根據研究顯示，有自慰行為的女性，大多都有過性行為，且年長的女性多於年輕的女性。為什麼呢？
　因為這些女性多為已婚、或在適婚年齡以上，因有過性行為，對於性有所認識，所以想透過自慰來擁有另一種愉悅感，因此，一旦伴侶不在身邊、卻有性需求時，就靠自己來尋求性的滿足。而年輕女性自慰原因，則多半出於好奇，由於好奇自己的身體，想藉由觸摸去探索，並不見得是想由自慰來得到高潮。
　不論是男性或女性，在性的領域裡，都有許多迷思，而女性對性的迷思，比男性更多，尤其是對於自發的性。其實，做與不做、要怎麼做，都取決個人，千萬不要因別人都做而跟著做，也不要因自己做別人不做，就覺得自己很差。總之，多去了解性方面的知識，不論是藉由書籍、或聽演講，都有助於在身心各方面，對性的正確觀念與態度。