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白 髮 早 生

若 是 因 後 天 性 失 調 , 由 腎 虛 引 起 ,  就 要 注 意 飲 食 ,  不 可 濫 用 藥 物 和 吃 不 健康 的 食 物 。
食療一  首 烏 桑 椹 桑 芽 烏 雞 湯
材料 何 首 烏 8 錢,  圓 肉 5 錢, 桑 椹 子 5 錢, 桑 芽 子 5 錢, 乾 地 黃 5 錢, 烏 雞 半 隻
做法 將 各 物 一 同 放 入 清 水 五 湯 碗 半 ， 沸 後 用 慢 火 煎 一 小 時半 ， 煎 至 二 碗 。 一 日 分 两 次 飲 用 。
食 療二 瓊 玉 蜜 
療效 可 以 將 白 髮 轉 黑 、 填 精 補 髓 、 增 氣 力 、 返 老 還 童 、 抗 衰 老 之 滋 陰 食 療 補 品 。
材料 花 旗 參 3 両 、 土 茯 苓 8 両、 首 烏 4 両 、 蜜 糖 1 斤 和 沙 糖 6 両 。
做法 先 將 藥 料 洗 淨 加 水 10 斤 煲 滾 後 ,  慢 火 熬 至 二 斤 水 ,   隔 去 藥 渣 ,  留 藥 汁 。  

加 入 沙 糖 和 藥 汁 再 熬 , 半 小 時 後 加 入 蜜 糖 ,  熬 十 分 鐘 , 成 瓊 玉 蜜。

攤 涼 之 後 倒 入 容 器 ,  放 入 雪 櫃 ,  飲 用 時 ,  用 一 湯 匙 泡 一 杯 水 飲 用, 對 抗 衰 老 和 黑 髮 效 力 最 顯 著 。

  

忌 不 要 採 用 金 屬 煲 , 以 免 酸 性 食 物 或 藥 材 與 金 屬 產 生 化 學 作 用 。
備 註  以 上 藥 方 只 供 參 考 用 ， 須 按 個 別 體 質 作 調 配 , 宜 請 教 您 的 醫 師 。

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