痘痘多生面胸背

煎炸食物 引致濕熱

　香港健康協會註冊中醫師陳繼成表示，暗瘡在中醫學上名為「痤瘡」，亦俗稱青春痘、粉刺，是青春期常見的一種皮膚病，亦是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，較常見於15至30歲的青春期男女。一般到25歲後，暗瘡就會逐漸消失。暗瘡的特點是，在面上會出現細如針頭或米粒大小的粟疹。初成前期會出現黑頭，並能擠出粉渣樣物質。醫師指隨年齡的增長，暗瘡會逐步減退。

　陳醫師指如果飲食不節制，如進食過多煎炸、肥膩的食物；經常遲睡、吸煙、飲酒，都會傷及脾胃，令身體運作失常，產生濕熱的情況，積聚了的熱氣會在體內不斷上升，那就會引發暗瘡的形成，在中醫上有所謂風邪入侵。

感染細菌 留下疤痕

一般人都以為面上的暗瘡只得一種。陳醫師指，暗瘡一般有三種不同的臨床表現，包括黑頭粉刺型、丘疹膿瘡型和人工皮炎型。要徹底消除它，就得辨證它的「身分」！

　所謂黑頭粉刺型，常於面的顴部、頰部出現，其毛囊口有擴大的現象，另外，黑頭粒亦較多。有些人的前胸和後背都會出現此類型喑瘡。而丘疹膿瘡型，是較為常見的，多發生於面、胸、背部。顏色發紅，又稱紅色丘疹。摸起來有凸起的感覺，中央部分可能有膿，有時會是一粒粒個別地生長，有時亦可能是一節節連起來。最嚴重的就是人工皮炎型。主要是由於膿瘡性粉刺受到用力的抓破擠壓，令皮膚淺薄的表皮剝蝕，受細菌感染所致。縱使痊愈後，亦會留下疤痕。所以醫師指患者切勿用手擠壓暗瘡，否則疤痕形成就難以消去。

內外治療 對症下藥

　由於暗瘡有多種類型，所以陳醫師指要對症下藥，就要先分辨暗瘡屬於何種臨床表現，但一般來說，中醫會採用內、外的治療方法。內治法可分為肺胃蘊熱型和氣血鬱滯型，這兩類型都有不同的治療藥方。

　所謂肺胃蘊熱型，特徵是暗瘡多分布於面部，前額，嚴重者，連胸背部位都有。如果你面上出現大小如針頭或芝麻般的丘疹，呈現紅色，頂部有黑頭，並能擠壓出粉渣樣物，那就是肺胃蘊熱型。此類人士，口腔比較乾涸，容易有便秘，尿液較黃，治療就要以清宣肺胃，清熱氣為主。

　而氣血鬱滯型的人，面部油分較多，暗瘡經年不退，膚色紅暗。此類女性，月經期間，暗瘡會特別嚴重，但過了經期，暗瘡會逐漸減少。在男性方面，患者面色晦暗或呈紫紅色。舌頭暗紅或有瘀斑。治療的方法是以行氣理血，解毒散結為主。

　陳醫師指將體內調理好後，注意面部的清潔亦十分重要，如果能內外兼備地對抗暗瘡，青春痘的煩惱自然會一掃而空了。

減少暗瘡有辦法

　1）經常保持面部清潔，以中性皂液沖洗較佳。

　2）避免吃辛辣刺激的食物，減少飲酒，最好戒煙。

　3）不要用含油脂性高的護膚用品。

　4）切忌用手擠壓面部膿瘡。

　5）保持睡眠充足和多喝水，多吃蔬果。

內服中藥

肺胃蘊熱型

　材料：枇杷葉、焦山、連翹、赤芍、桑白皮各三錢， 黃芩、炒丹皮、紅花各二錢，生地、金銀花、冬瓜皮、冬瓜仁各四錢。

　製法：以四碗水煲至一碗水，服用三至五次便可。

氣血鬱滯型

　材料：生地、金銀花、茵陳、白花蛇舌草各六錢，炒丹皮、黃芩、赤芍、桃仁各三錢，益母草、淅貝母、連翹、地丁各四錢，炒知母、枇杷葉各二錢。

　製法：以四碗水煲至一碗水，如服用後見暗瘡消減，便可不服。一般服三至五次便可。

外治中藥

　材料：大黃、黃柏、黃芩各三錢。

　製法：將材料加入約一千毫升的水中，煎煮去渣，取出藥液，待其變溫後，沖洗患處。

　功效：清熱解毒，適合暗瘡和一般急性皮膚病，如紅疹、腫脹等。但如果面上有傷口便不宜使用。

　小貼士──煮沸的藥液會散發蒸氣，患者可將面部靠近藥液，以蒸面的方法，令毛孔擴張，待以藥液沖洗時，更見效。

清熱湯水

　材料：苦瓜半斤、黃豆少許、排骨少許、鹽油適量。

　製法：將材料加入適量的清水中煮沸。