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Ejercicios de Pases/Estrella con un Balón |
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Grupo de seis (6) jugadores con un balón. El entrenador debe determinar que tipo de pase se utiliza en el ejercicio. Cinco (5) filas, una en cada codo de la llave; otra fila debajo del cesto y las dos (2) restantes una a cada lado, ubicadas en ambas alas a dos (2) metros aproximadamente de la línea de tres puntos. O4 debajo del cesto con el balón pasa a O8 y lo reemplaza en la posición; O8 pasa a O9 y lo reemplaza; O9 pasa a O1 y lo reemplaza; O1 pasa a O5 y lo reemplaza, |
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O5 pasa al primero de la
fila, O2, donde comenzó el ejercicio. Así se completa la
primer vuelta del ejercicio. Se realizan tres (3) vueltas sin que se caiga el balón. Reglas: a) Cada vez que el balón toca el piso comienza el ejercicio nuevamente. b) Los gestos técnicos mal
realizados también hace que el ejercicio vuelva al inicio. |
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