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Ejercicios de
Lanzamientos/Lanzamiento Después del
Rulo |
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Realizado por: COACH BÁSQUET |
Alta: Domingo, 13 de Julio del 2003
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1/1
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Dos grupos,
uno en cada
aro,
dos
balones cada
uno. |
O2 pasa a O3. |
O2 sale, recibe
bloqueo de
cono A, rulo
en cono A. |
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1/1 |
2/1
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O3
pasa a O2, después
del
rulo. |
O2
toma tiro
de
zona
dos
(2). |
O3 carga
al rebote,
y toma tiro
de
zona uno (1), si el balón toca el piso, no hay rebote. |
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Reglas:
Se sale hacia el cono opuesto al que salió el compañero
anterior. |
O5
sale hacia el cono B. |
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2/1 |
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