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Ejercicios de Defensa/2x2 con Ayuda y Recuperación |
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| Ejercicio
para no perder de vista el balón y ayudar en defensa.
El defensor X1 obliga al jugador con balón a desplazarse en una determinada dirección (hacia la derecha), el jugador atacante O1 debe intentar penetrar hacia el cesto entre los defensores X1 y X2. El defensor X2 ayuda intentando cerrar el camino hacia el cesto de O1 (sin perder de vista a su jugador, O2). Después de esta acción de ayuda X2 vuelve en un salto a defender de nuevo a O2. |
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| X2
debe coordinar su acción temporalmente de manera que O2 no
quede desmarcado para recibir un pase o cortar hacia el cesto por la
espalda (puerta de atrás).
Indicaciones: Las posiciones de O1 y O2 no deben estar demasiado separadas; si no, la ayuda sería imposible // O2 no debe cortar demasiado pronto hacia el cesto // X2 debe hacer un salto explosivo cuando realiza la acción de ayuda y de igual forma cuando regresa con O2. |
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